Моногидрат креатина , вероятно, является наиболее широко используемой добавкой. Моногидрат креатина является основным строительным блоком для создания креатинфосфата, представляет собой источник энергии в клетках. Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.

Рекомендации по применению: смешайте 3/4 мерной ложки (3 г) с 200–300 мл воды или сока и немедленно выпейте. Используйте прибл. за 30-60 минут до тренировки. Спортсмены, использующие моногидрат креатина, должны потреблять не менее 2000 мл воды в день, чтобы максимизировать гидратацию.

• Размер порции: 3/4 мерной ложки (3 г)
• Средние значения на порцию (3/4 мерной ложки)

Состав: креатина моногидрат 3 000 мг

Предупреждение об аллергенах: может содержать следы молока, яиц, соевых бобов, глютена, моллюсков, орехов и арахиса.

Предупреждение: не используйте этот продукт, если вы беременны или кормите грудью. Продукт не предназначен для детей. Держись подальше от детей. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу! Хранить при температуре не выше 25°С в сухом прохладном месте, защищенном от солнечных лучей. Продукт не следует использовать в качестве замены разнообразного питания. Производитель не несет ответственности за любой ущерб, вызванный неправильным использованием или хранением.